Festival Olahraga Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (FO-PJOK) yang digelar oleh SMA N 1 Toroh telah sukses diselenggarakan sebagai bagian dari ujian praktik PJOK bagi siswa kelas XII tahun ajaran 2024/2025. Kegiatan yang berlangsung pada Jumat, 21 Februari 2025, dari pukul 07.00 hingga 14.00 WIB ini menghadirkan berbagai cabang lomba yang menantang dan menyenangkan.
Semangat Beyond Limits, Beyond Victory
FO-PJOK tahun ini mengusung filosofi “Beyond Limits, Beyond Victory”, yang mengajak para peserta untuk tidak hanya menguji keterampilan fisik, tetapi juga mengembangkan mental dan sportivitas mereka. Filosofi ini menekankan bahwa kemenangan sejati tidak hanya tentang meraih juara, tetapi juga menghargai proses, berkompetisi dengan jujur, serta menikmati olahraga dengan penuh kegembiraan.
Pak S. Heri Sulistidjo, S.Pd., M.Pd., selaku Wakil Kepala Kurikulum, secara resmi membuka acara pada apel pembukaan. Beliau menyampaikan pesan penting kepada para peserta didik yang mengikuti festival ini, mewakili Kepala Sekolah, Ibu Dra. Sri Puji Astuti, M.M., yang berhalangan hadir. Dalam sambutannya, beliau mengatakan:
“Selamat mengikuti FO-PJOK. Ikutilah kegiatan ini dengan semangat dan tingkatkan kolaborasi demi kesuksesan festival ini. Junjung tinggi jiwa sportivitas agar kalian terbiasa berkompetisi dengan sportif.”
Empat Cabang Lomba yang Seru dan Menantang
Tahun ini, FO-PJOK menghadirkan empat cabang lomba yang dikemas secara inovatif untuk menggantikan ujian praktik PJOK konvensional yang cenderung melelahkan. Para guru PJOK mengadopsi dan memodifikasi konsep Festival Olahraga Pemuda (FOP) dari Kemenpora agar sesuai dengan tingkat sekolah. Berikut adalah cabang-cabang lomba yang dipertandingkan:
1. Estafet Halang Rintang
- Lokasi: Aula Supriadi SMA N 1 Toroh
- Jumlah peserta: 10 orang per tim (putra, putri, atau campuran)
- Peserta harus melewati 10 pos tantangan, seperti lari sprint, lompat gawang, guling depan, hingga lompat kangkang.
- Pemenang ditentukan berdasarkan waktu tercepat, dengan penalti waktu untuk setiap kesalahan.
2. Bola Keranjang
- Lokasi: Aula Supriadi SMA N 1 Toroh
- Jumlah peserta: 5 orang per tim
- Setiap peserta harus melempar bola ke dalam keranjang dari garis batas tertentu.
- Tim dengan jumlah bola masuk terbanyak dinyatakan sebagai pemenang.
3. Dagongan (Olahraga Tradisional Grobogan)
- Lokasi: Lapangan Asoka (Lapangan Utama SMA N 1 Toroh)
- Jumlah peserta: 5 orang per tim
- Dua tim berhadapan dan harus mendorong lawan dengan menggunakan bambu hingga melewati batas.
- Sistem penilaian mirip tarik tambang, dengan kemenangan dua kali dalam waktu tercepat.
4. Lompat Tali Beregu
- Lokasi: Lapangan Vitagoras (Lapangan Olahraga)
- Jumlah peserta: 10 orang per tim
- Dua orang bertugas memutar tali, sementara delapan lainnya melompat secara bersamaan.
- Tim dengan jumlah lompatan terbanyak dalam waktu 2 x 2 menit menjadi pemenang.
Kolaborasi Guru PJOK dan Antusiasme Siswa
FO-PJOK ini tidak hanya menjadi ajang ujian praktik, tetapi juga wadah untuk meningkatkan kebersamaan dan kolaborasi antara guru dan siswa. Seluruh peserta didik kelas XII turut serta, dengan panitia dari guru-guru PJOK SMA N 1 Toroh.
Para penilai cabang lomba terdiri dari:
- Pak Sukma Kusuma, S.Pd. dan Pak Ahmad Candra Setiawan, S.Pd. untuk lomba Dagongan dan Bola Keranjang.
- Ibu Yekti Setyaningsih, S.Pd. dan Pak Muhammad Mahmudi, S.Pd. untuk lomba Lompat Tali Beregu.
- Seluruh guru PJOK untuk lomba Estafet Halang Rintang.
Harapan ke Depan
Dengan berakhirnya FO-PJOK ini, banyak siswa yang mengungkapkan kegembiraan mereka karena bisa merasakan ujian praktik yang lebih seru dan penuh tantangan. Banyak yang berharap kegiatan ini bisa menjadi agenda tahunan di SMA N 1 Toroh.
“Biasanya ujian praktik itu bikin stres, tapi FO-PJOK ini beda! Seru, menantang, dan bikin kita lebih semangat!” ujar salah satu peserta lomba Estafet Halang Rintang.
Kesuksesan FO-PJOK tahun ini menunjukkan bahwa pendekatan inovatif dalam pembelajaran PJOK dapat meningkatkan minat dan partisipasi siswa dalam olahraga. Semoga di tahun-tahun mendatang, SMA N 1 Toroh terus menghadirkan kegiatan yang menginspirasi dan membawa manfaat bagi seluruh peserta didik. Beyond Limits, Beyond Victory!
image by jurnalistik
